哈兰德谈睡眠习惯：会用胶布封住嘴入眠 睡觉会戴上防蓝光眼镜
原创
发布在英超 2023-08-31 11:24:58
nba直播8月31日讯，曼城球星埃尔林·哈兰德最近在接受采访，透露了他奇怪的睡眠习惯，同时他谈到了加盟美职联的可能性。
这位挪威前锋自加盟曼城以来在58场比赛中攻入55球，他经常强调了良好睡眠的重要性。23岁的哈兰德在接受博客节目Impaulsive采访时上讲述了他成功背后的一些秘密。哈兰德表示，他在睡觉前用胶带封住了自己的嘴，并透露自己在睡觉前三个小时都戴着防蓝光眼镜。
哈兰德说：“我认为睡眠是世界上最重要的事情。所以为了睡个好觉，简单的事情就是戴上防蓝光眼镜，然后屏蔽卧室里的所有信号。”
“做很多事情并不好，但每天坚持做一些小事情，持续更长的时间，确实会有回报。”
哈兰德说，除了用胶带封住嘴外，他还经常蒸桑拿。
他表示：“你应该试着用胶布封住你的嘴。我带着胶布一起睡觉。我家里有桑拿房，虽然我不是每天洗，但是也是几乎每天都这样做。”
当被问及加盟美职联的可能，哈兰德表示：“我现在23岁，虽然我没有经常去美国，我从来没有想过这个问题，我还很年轻。作为一名球员，再过10年，我也33岁了，那个时候我就进入到职业生涯的尾声了。”
此前，哈兰德之前透露了他吃动物心脏和肝脏饮食，这帮助他在取得了成功。
哈兰德在个人纪录片上说:“你们(其他人)不吃这些，但我很关心自己的身体。我认为最重要的是尽可能吃到本地的优质食物。”
哈兰德还透露，他只喝经过复杂过滤系统的水。
他说:“我早上做的第一件事就是让阳光照进眼睛——这对昼夜节律有好处。我也开始过滤一下我的水。我认为这对我的身体有很大的好处。”
本站声明：以上部分图文来自网络，如涉及侵权请联系平台删除
点赞(0)
收藏(17)
暂时没有评论!
推荐阅读
-
为了扭转两球的首回合劣势，联赛杯杯卫冕冠军纽卡斯尔联将在周四凌晨前往伊蒂哈德球场，与曼城展开一场激烈的次回合较量。 -
格伊本赛季无法代表曼城出战联赛杯 曼城需在联赛杯对后防进行调整
nba直播2月3日讯 曼城将会在本周迎来联赛杯半决赛次回合主场迎战纽卡斯尔联的比赛，在首回合比赛中曼城客场2-0战胜对手，球队占据着晋级的优势，不过对于曼城来说球队将在这场联赛杯半决赛次回合交锋迎来挑战，2026-02-03 17:29 -
nba直播2月3日讯 根据记者马特劳的报道，在球队主帅瓜迪奥拉可能本赛季结束后离队的情况下，曼城方面已经拟定了球队帅位继承者的名单，其中包括了多名世界足坛的知名主帅，包括阿隆索、马雷斯卡以及法布雷加斯，这2026-02-03 14:00 -
nba直播2月3日讯 据报道，哈维·阿隆索已经进入曼城主帅候选名单，曼城此举的核心原因是球队主帅瓜迪奥拉存在赛季末离任的可能性，为了避免帅位更迭出现断层，俱乐部高层提前启动了继任者的考察和筹备工 -
-
当地时间2月1日，在天空体育的赛后节目中，欧文与理查兹围绕本赛季英超争冠形势展开了深入讨论，话题核心无疑是领跑积分榜的阿森纳以及状态起伏的曼城。2026-02-02 14:50 -
nba直播2月2日讯 北京时间今日凌晨，英超联赛第24轮进行了一场关键战，曼城在客场挑战热刺，本场比赛曼城开局不错，在上半场就取得2球的领先优势，不过在下半场比赛球队表现糟糕，被热刺连扳2球扳平比分，最终2026-02-02 10:40 -
2月2日00：30，英超第22轮迎来一场焦点战，热刺主场迎战曼城。最终，热刺主场2-2战平曼城，双方各取一分。 -
nba直播1月31日讯 据报道，曼城后卫鲁本迪亚斯遭遇入室盗窃，事发时他正随曼城在主场出战欧冠对阵加拉塔萨雷的比赛，女友玛雅贾玛则远在南非录制《爱情岛：全明星版》节目，两人均不在家中，这也给了窃贼可乘之机 -
nba直播1月29日讯 凌晨欧冠联赛阶段收官战，曼城坐镇主场迎战加拉塔萨雷，凭借哈兰德和谢尔基的进球，球队最终2-0击败对手，成功拿到欧冠前八直通16强的名额，而这场比赛最受关注的看点，就是哈兰
文章
粉丝
最新文章
